Home Health സോഡാ നാരങ്ങ വെള്ളം ജീവിതത്തില്‍ ഒരിക്കലെങ്കിലും കുടിച്ചിട്ടുള്ളവര്‍ ഇതൊന്ന് വായിക്കണം

സോഡാ നാരങ്ങ വെള്ളം ജീവിതത്തില്‍ ഒരിക്കലെങ്കിലും കുടിച്ചിട്ടുള്ളവര്‍ ഇതൊന്ന് വായിക്കണം

0

സോഡാ നാരങ്ങ വെള്ളം ജീവിതത്തില്‍ ഒരിക്കലെങ്കിലും കുടിച്ചിട്ടുള്ളവര്‍
ഇതൊന്ന് വായിക്കണം

വേനൽക്കാലത്ത് വെയിലിന്റെ കാഠിന്യം കുറയ്ക്കാൻ മിക്കവരും ആശ്രയിക്കുന്നത് നമ്മളെ സ്വന്തം നാരങ്ങ സോഡ തന്നെയാണ്. വേനലിൽ ദാഹവും ക്ഷീണവും അകറ്റാൻ സോഡ ആശ്രയിക്കുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കാത്ത മറ്റൊരു കാര്യമുണ്ട്. മറ്റൊന്നുമല്ല സോഡ ഉണ്ടാക്കുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ നിരവധി ആണ്.

സോഡ എന്നത് ആവശ്യമില്ലാത്ത കലോറി ഊർജം അടങ്ങിയ പാനിയമാണ് .മധുരമുള്ള സോഡ സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നവർക്ക് അമിതവണ്ണവും പ്രമേഹസാധ്യതയും കൂടുതല്‍ ആയിരിക്കും.മാത്രമല്ല ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകളെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കാനും സോഡ കാരണമാകുന്നു

കൂടാതെ സോഡയിലെ ചില ചേരുവകൾ കാരണം വിശപ്പില്ലാതാകാനും കാരണമാകുന്നു തുടർച്ചയായ സോഡ ഉപയോഗം എല്ലുകളുടെ തേയ്മാനത്തിന് വരെ കാരണമായേക്കാം.

കരൾ രോഗം, വൃക്കരോഗം, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും അമിതമായ സോഡ ഉപയോഗം കൊണ്ടെത്തിക്കുമെന്നാണ് ഡോക്ടർമാർ മുന്നറിയിപ്പു നൽകുന്നത്.

അത് കൊണ്ട് തന്നെ സോഡ കുടിക്കുമ്പോൾ അൽപം കൂടി ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്ക് നന്നായിരിക്കും.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here